Spíž přírody nasytí tělo nejen živinami, ale dodá každému lidskému systému vše, co je nejnutnější. Od starověku neexistovaly žádné léky, masti a krémy, léčili se infuzemi, odvary a jedli správně. Vlastnosti mnoha potravin jsou tak léčivé, že se v moderním světě doporučují jíst. Důležitým tématem vždy bylo, je a bude téma problémů s potencí a jak ji obnovit. Zdaleka ne vždy je nutné uchýlit se k pomoci tablet, nejčastěji stačí zavést do jídelníčku zdravé potraviny a všechny neduhy zmizí. Podrobně o tom, co potřebujete jíst pro potenci, společně zvážíme.
Ořechy, zelenina a ovoce
Ořechy – všelék na potenci
Ve skutečnosti jsou ořechy jedním z nejsilnějších přírodních patogenů, jejich složení je přibližně stejné pro všechny druhy. Nejpraktičtější součásti těchto darů přírody jsou:
- Cennou složkou jsou proteiny, které jsou detekovány ve formě aminokyselin, jako je arginin, alanin, cystin, tryptofan, kyselina glutamová. Díky jejich aktivní práci dochází k syntéze testosteronu a serotoninu - přesně těch hormonů, které mužské tělo potřebuje pro kvalitní erekci, prodloužený pohlavní styk a živý orgasmus. S dobrým množstvím aminokyselin, které se hromadí v těle, bude práce metabolických procesů na buněčné úrovni probíhat mnohem efektivněji.
- Kyselina linolová, stearová, linolenová, palmitová, což jsou polynenasycené mastné kyseliny, jsou zodpovědné za syntézu sloučenin látek na pohlavní hormony, jako je testosteron, serotonin. Zvýšení hormonálních hladin má velký vliv na zvýšení potence představitelů silnějšího pohlaví lidstva.
- Prospěšné prvky, jako je selen, síra a zinek, dobře fungují při zvyšování hladiny testosteronu. Železo, které je součástí ořechů, zajišťuje dobrou absorpci kyslíku v tkáních mužského těla. Draslík, hořčík a vápník zajišťují normalizaci kardiovaskulárního systému, který při dobré funkčnosti poskytuje vynikající erektilní aktivitu. Stopové prvky ořechů také urychlují metabolické procesy v trávicím systému, což je účinné pro lehkost a vytrvalost.
- Komplex vitamínů jako A, E, C, celá skupina B aktivuje libido, stimuluje mužskou sílu a sexuální výdrž.
Plody druhu vlašského ořechu jsou v podstatě schopny účinně řešit stres, nervové poruchy, depresivní stavy, normalizují činnost mozku a imunitního systému mužského těla.
Téměř všechny druhy ořechů mohou pozitivně ovlivnit mužskou sílu, nejúčinnější jsou:
- Cedr.
- Vlašské ořechy.
- Muscat.
- Mandle.
- Lískový oříšek.
- Brazilský.
- Kešu oříšky.
- Pistácie.
- Arašíd.
- Pekanový ořech.
Neustálou konzumací ořechů nasytíte tělo všemi potřebnými látkami a zvýšíte potenci.
Zelenina je nejdůležitějším nástrojem pro dobrou erekci
Nejlepšími druhy pro zlepšení mužské síly je zelenina obohacená o vitamíny A, E, C, skupiny B, dále o zinek, selen a vápník. Zvažte nejužitečnější zeleninu pro sexuální funkce.
Cibule
Tento produkt je velmi bohatý na vitamín C a další prospěšné vlastnosti. Cibule je všelékem na mnohé neduhy, zejména nachlazení a impotenci. Androsteron obsažený v cibuli je schopen zvýšit a stabilizovat dobré hormonální pozadí, zvýšit průtok krve do penisu, poskytnout jasné orgasmy a dlouhou erekci.
Nejúčinnějším způsobem, jak zvýšit potenci, je užívat tuto rostlinu v syrové formě, ale zahrnutím cibule v jakékoli formě do vaší stravy obohatíte své tělo o nejužitečnější mikroelementy a zvýšíte imunitu.
Tuřín
Tato zelenina je velmi bohatá na vitamíny skupiny B, které zvyšují hladinu testosteronu, zajišťují odolnost těla vůči vnějším stresům a normalizace krevního oběhu stimuluje průtok krve do penisu a zajišťuje stabilní erekci. Tuřín je díky svým přírodním vlastnostem nízkokalorický produkt, který dodává aktuální hladinu cholesterolu. Glukorafanin obsažený v kompozici je dobrou prevencí rakoviny a vysoké hladiny krevního cukru, tedy faktorů, které snižují mužské libido.
Zařazení tuřínu do jídelníčku je možné jak syrové, tak vařený jako příloha. Nejúčinnější jsou ale semena.
Mrkev
Tento produkt je opravdu velmi užitečný pro všechny lidi jakéhokoli věku, ale zejména pro muže pro zvýšení potence. Bohaté složení je schopno zvýšit fyzickou odolnost, zlepšit fyzickou kondici obecně, zajistit úžasnou dlouhotrvající erekci a zvýšit libido. Mrkev je považována především za čističku krve a cév, která aktivuje dobrý krevní oběh, což dává penisu dobrý spěch a zajišťuje erektilní aktivaci.
Nejúčinnější stravování je syrová mrkev, čerstvě vymačkaná šťáva a přidání této krásné kořenové zeleniny do jídelníčku.
Zelí
Na zvýšení potence mohou blahodárně působit všechny druhy zelí – růžičková kapusta, květák, bílé zelí, brokolice. Prospěšné vlastnosti všech druhů zelí jsou schopny posílit erekci, vyčistit krevní cévy a zabránit mnoha onemocněním urogenitálního systému. Nejcennější je bílé zelí, které zajišťuje trvání pohlavního styku, zabraňuje rychlé ejakulaci.
Kysané zelí má posilující účinek, muži, kteří jedí saláty z tohoto produktu, jsou schopni mít dlouhý sexuální život až do nejpokročilejších let.
Zeleninová strava je důležitá pro všechny lidi, ale především pro muže. Preferováním zeleniny ve svém jídelníčku obohatíte svůj urogenitální systém o nejužitečnější látky, získáte dobré zdraví a zdravou erekci.
Ovoce je potravou šampionů
Na světě existuje obrovské množství ovoce, exotického i takového, které jsme zvyklí vídat denně na stole a v obchodech. Zvažte horní ovoce pro zvýšení mužské síly.
oranžový
Tento citrus je zdravý, včetně kůry. Jeho vlastnosti pomáhají zbavit se akutních virových infekcí, ale je také velmi dobrý na potenci. Jedinečné složení vitamínů, živin je schopno zvýšit libido, má čistící účinek v cévách od aterosklerotických plátů, hlavního nepřítele potence.
Měli byste neustále jíst pomeranče, připravovat si z nich šťávu a vařit čaj s pomerančovou kůrou.
Citrón
Citron je jedním z nejlepších antiseptik, užitečný při zánětlivých procesech, hnisání a urologických problémech.
Tento citrus také obsahuje vitamín C, který pomáhá zvyšovat libido, zajišťuje činnost erektilní funkce a sexuální výdrž. Citrony by se měly konzumovat i při špatném spermiogramu, jeho vlastnosti zvyšují pohyblivost spermií.
Ananas
Složení tohoto exotického ovoce obsahuje obrovské množství vitamínů a mikroelementů, které dokážou aktivovat sexuální funkce, zlepšit erekci, poskytnout ochranu imunity a posílit zdraví mužů. Ananas je považován za přirozený aktivátor neuroendokrinního systému, stabilizující hormonální pozadí, toto ovoce je také schopno uklidnit se během období stresu a dlouhodobého napětí.
Exotické ovoce dokáže pozitivně ovlivnit mozkovou činnost, která pomáhá zvládat psychickou zátěž. Emoční únava má totiž extrémně negativní vliv na potenci. Silnější pohlaví potřebuje denně jíst ananas nebo pít jeho šťávu.
Jahoda
Jedná se o skutečný aktivátor účinnosti všech pohlavních hormonů, ne nadarmo jsou jahody spojovány se sexuální exotikou. Užitečnost složek tohoto bobule může plodně ovlivnit erekci, její trvání, jas vjemů a hladinu testosteronu díky přítomnosti zinku.
Existuje spousta jahodových jídel, můžete je jíst v čisté formě, přidávat do džusů, ovocných nápojů, želé, želé. Toto bobule je velmi univerzální pro jogurt, cereálie, dezerty.
fíky
Užitečným ovocem je plod fíkovníku, je považován za jedno z nejaktivnějších afrodiziak, poskytuje rychlé zotavení po prvním aktu lásky, aby bylo možné pokračovat v sexuálních cestách. Plody fíkovníku jsou schopny poskytnout nejkrásnější orgasmy, zvýšit množství a kvalitu semenné tekutiny.
Plody moře
Toto je skutečný nález pro muže, kteří sní o dlouhých nocích lásky a sexu. Jedinečnost složení mnoha z nich se vyznačuje hojným množstvím jódu a bílkovin, které tělo dobře vstřebává. Pro dlouhou erekci se dobře hodí ústřice a kaviár z mořských ryb. Kaviár je navíc užitečný nejen pro muže, ale také pro ženy plánující těhotenství.
ústřice
Ústřice v malém množství obsahují velkou unci aminokyselin a prospěšné minerální stopové prvky pro mužské zdraví a potenci.
Vysoký obsah zinku zvyšuje hladinu testosteronu a je prevencí rozvoje mužské neplodnosti.
Komponenty ústřicového masa provádějí syntézu testosteronu a serotoninu, což pomáhá stabilizovat metabolismus a stimuluje výživu genitálních tkání a buněk, což zajišťuje dlouhodobý sexuální kontakt a rychlé zotavení po ejakulaci.
Kaviár
Červený kaviár je nejsilnější přírodní patogen, ne nadarmo obsahuje obrovské množství nejužitečnějších vitamínů a prvků pro reprodukční systém. Všechny aktivně ovlivňují hormonální pozadí: serotonin, který je zodpovědný za jas sexuálního potěšení, lecitin, který pomáhá dobře se uvolnit a přestat se stydět před ženou, a testosteron, nejdůležitější mužský hormon, který je zodpovědný za veškerou sexuální aktivitu.
Kuřecí a křepelčí vejce
Nejlepší vejce pro zvýšení sexuálních funkcí u zástupců silnějšího pohlaví lidstva jsou samozřejmě křepelčí vejce, ale slepičí vejce nejsou o moc horší, jsou také schopna zlepšit mužskou sílu, pokud jsou samozřejmě používána správně.
Obě vejce mají stejné složení a je následující:
- Vitamínový komplex skupiny B, aktivně ovlivňuje regulaci kardiovaskulární aktivity, tvorbu semenné tekutiny, metabolické procesy.
- Vitamin A, který je schopen zpomalit stárnutí těla, zvýšit bariéry imunitního systému a normalizovat metabolismus.
- Vitamin E pomáhá odstraňovat toxiny z těla, posiluje stěny cév, projevuje se při zlepšování kvality ejakulátu a příznivě ovlivňuje reprodukční funkce mužů.
- Lutein, který je součástí těchto produktů, je zodpovědný za aktivaci a metabolismus aminokyselin.
- Mikroelement PP, který je schopen aktivovat a pomáhat při výkonu mozkových oddělení, je také zodpovědný za trvání a jas milostných aktů.
- Vitamin C je známý jako nejlepší ochránce imunitního systému, který inspiruje a syntetizuje testosteron, dopamin a serotonin. Ten je hormonem radosti a štěstí, který dává jedinečné orgasmy.
- Vitamíny skupiny D, které zvyšují růst testosteronu, tonizují a obohacují muže energií, dodávají dobrý spánek a zklidňují psychiku sexuálně zralého muže.
- Celý komplex minerálů a živin, jako jsou: draslík, síra, selen, mangan, vápník a fosfor, které jsou zodpovědné za dobrou erekci, zvyšují sexuální touhu, dobrou náladu a celkové zdraví organismu.
Konzumací syrových vajec můžete také regulovat množství cholesterolu v krvi, který je opravdu důležitý pro normální fungování kardiovaskulárního systému, zabránit tvorbě cholesterolových plaků – skutečného nepřítele pro zdraví a potenci mužů.
Tyto nádherné dary přírody mají velmi aktivní a pozitivní vliv na hormonální pozadí silnějšího pohlaví, trvání a jas vjemů během pohlavního styku, zlepšují náladu a sexuální uspokojení obou účastníků procesu. Ale aby byl efekt skutečně takový, jak se prezentuje, musíte vejce jíst správně a ekologicky.
Za zmínku také stojí, že konzumací vajec můžete svému tělu pomoci zpevnit kostní tkáň, včetně zubní skloviny, je dobrým lékem na šedý zákal, prevenci hypertenze a řady dalších onemocnění.
Maso
Bez ohledu na to, jak paradoxní to může znít, maso je také dobrý způsob, jak zvýšit potenci. Koneckonců, tento produkt je bohatý na bílkoviny, které jsou zodpovědné za dobrý stav, růst a elasticitu svalové tkáně. Ale přejídání masa v čisté formě se nedoporučuje, protože v žaludku bude tíže a veškerý průtok krve bude směřovat do orgánů gastrointestinálního traktu a rozhodně nepřijde k sexu. Zařaďte do svého každodenního jídelníčku trochu masa a mužská síla se vám vrátí. Nejužitečnější maso pro potenci:
- kuře;
- hovězí;
- králičí;
- krocan.
Miláček
Dobrým afrodiziakem je i dárek od včel. Jeho použití je možné s dalšími produkty, které mohou zlepšit mužskou sílu.
Produkty s opačným účinkem
Existuje řada pokrmů a produktů, které mají velmi negativní vliv na potenci, mezi ně patří:
- Majonéza.
- Hranolky.
- Rychlé občerstvení (hamburgery, cheeseburgery, párky v rohlíku atd. )
- Koblihy a koblihy.
Zdravá potence přímo závisí na zdravé výživě. Jezte více zeleniny, ovoce, mořských plodů, masa a medu. Ať je vaše mužská síla vždy pevná a aktivní. Hodně štěstí a horké noci.