Když manželské páry čelí intimním problémům sféry, je důležité vědět, jak jeho manželka pomáhá jejímu manželovi zvýšit účinnost: to pozitivně ovlivní mezilidské vztahy jako celek, zlepší harmonii, rodinné pohodlí. Sada metod může zahrnovat přirozené přístupy, lidové recepty, někdy se používají léky na předpis, které ovlivňují krevní oběh. Můžete obnovit erektilní funkci nebo ji rychle zlepšit u mužů, ale nejlepší efekt dává komplexní kombinaci několika metod.
Příčiny sexuální poruchy
Pokud chce manželka pomoci svému manželovi zvýšit účinnost, je vhodné se seznámit s možným souborem důvodů, proč se problém spojený s tímto aspektem života objevil. Fungování těla obvykle zahrnuje sexuální sféru, ale je spojeno s mnoha dalšími. Nejprve je vhodné provádět testy a identifikovat následující možné předpoklady:
- Nedostatek testosteronu - mužský hormon je zodpovědný za aktivitu v intimním životě, není obtížné zvýšit libido pro mnoho mužů, pokud používáte metody, které zvyšují testosteron.
- Věk - Předpokládá se, že po čtyřiceti snižuje účinnost, ale je možné zvýšit účinnost u mužů a po 50 letech, takže rok narození v samotném pasu nemá kritický účinek.
- Nemoci: ateroskleróza, diabetes mellitus může také způsobit impotenci nebo zhoršení kvality sexuálního života.
- Škodlivé návyky: alkohol, kouření, konzumace velkého množství mastného, sladkého jídla.
- Léky, které ovlivňují krevní oběh, mají někdy nežádoucí vedlejší účinek.
- Psychologické nepohodlí, samospráva.
Nejčastěji je pozorována částečná dysfunkce, například erekce může být nedostatečná, rychlá, neúplná. Je pozorována předčasná ejakulace. Oba účastníci pohlavního styku nedostávají náležitou spokojenost.
Produkty, které zvyšují účinnost u mužů přirozeným způsobem
Mezi přírodní metody ke zvýšení účinnosti bez použití tablet patří správná výživa s přihlédnutím k účinným látkám. Je výhodné vybrat ty, které ovlivňují produkci testosteronu. Jídlo, které pomáhá zvyšovat účinnost doma:
- ořechy - zdravý zdroj proteinů a tuků;
- mořské plody, zejména ústřice - obsahují nenahraditelné stopové prvky, vitamíny A, B, D, E;
- Maso - Přírodní bílkoviny je nezbytné pro normální sexuální touhu, je vhodné si vybrat nízký obsah;
- Zelenina - zelená zelenina očistí nádoby plaků cholesterolu;
- Med, včelařské výrobky - Royal Milk, Parch;
- cibule, česnek - přírodní antibiotika, stimulanty;
- Ovoce - granát, meloun, avokádo, banány, citrusové plody;
- křepelka;
- Koumiss je užitečný nápoj z koňského mléka.
Dodržování správné výživy je vhodné eliminovat užívání alkoholu. Zdravý životní styl s alkoholem nejde dobře, ethanol je také depresivní utlačující nervový systém.
Byliny a lidové prostředky, které zvyšují účinnost u mužů
Mnoho bylin zvyšuje účinnost u většiny mužů, pokud na fyziologické hormonální úrovni nedochází k závažným poruchám. Bylinné tinktury musí být správně připraveny, vařeny, trvat a také konzumovat v souladu s receptem. Následující možnosti pomohou:
- Odvar medicíny Medunitsa: suchá základna se odebírá rychlostí 10 g na sklenici vroucí vody. Hodina je infuze. Používejte třikrát v polévkové lžíci.
- Mummy - pro muže stačí standardní dávka 15 mg. Vezměte si prázdný žaludek.
- Smíchejte ořech s medem, použijte jej po jídle. Recept je kontraindikován u diabetiků.
- Česneková tinktura - dvacet kapek denně, prodáno v lékárně.
Lidové opravné prostředky jsou levné, většina druhů rostlin je bezpečná. Metody zvyšování sexuální touhy s použitím netradiční medicíny nezpůsobují vedlejší účinky, s výjimkou případů individuální nesnášenlivosti na byliny nebo jiné složky.
Léky na účinnost
Používání stravovacích doplňků a tablet lze doporučit po šedesáti. Nemůžete se spoléhat pouze na léky z lékáren, protože mnoho z nich je příliš silné, kontraindikované s lidmi s vysokým krevním tlakem.
Před výběrem léku je vhodné se poradit s lékařem, diskutovat o obecném stavu zdraví. Je nutné se pečlivě seznámit se seznamem kontraindikací.
Lékařské metody
Pokud hormonální poruchy ovlivňují produkci testosteronu, bude nutné vážné léčby. Dalšími faktory, které snižují účinnost, jsou diabetes, obezita, ateroskleróza, urologická onemocnění. V každém případě bude vyžadováno zvláštní školení, které bude přidáno k účelu zaměřenému na úpravu základního onemocnění. Obecným doporučením bude také normalizace stravy, hygieny práce a odpočinku.
Závislost účinnosti na vitamínech
Nedostatek určitých vitamínů negativně ovlivňuje erektilní funkci. Za prvé, jedná se o produkty skupiny B: od B1 do B12. Nacházejí se v luštěninách, ořechech, kvasinkách, mořských plodech, banánech, bylinkách. Polynenasycené kyseliny Omega-3 a Omega-6 jsou potřebné, největší obsah byl nalezen u mořských ryb, lze vzít ve formě oleje s doplňkem rybu stravy. Navíc je vhodné vzít zink, selen, železo. Tyto stopové prvky se nacházejí v masu, rybách, kuře, prodávané ve formě složitých přísad.
Jaké kategorie léků se rozlišují
Korekce erektilní dysfunkce je běžným úkolem pro oba manžele, manželka může pomoci svému manželovi zvolit správný lék. Základem jsou ty, které pracují s chronickými onemocněními, včetně hormonálních léků, které zvyšují produkci testosteronu. Dále lze přidat doplňky stravy, vitamíny. Specifické prostředky, jako je viagra, způsobují krátkodobý křeč, prudký nárůst erekce, ale mají mnoho vedlejších prostředků, v důsledku toho, které se pravidelný příjem nedoporučuje.
Co byste měli odmítnout
Zdravý životní styl pomáhá ve všech aspektech, včetně boje proti impotenci. Je vhodné odmítnout pít alkohol, cigarety, rychlé občerstvení. Od cukrovinek po upřednostňování hořké čokolády - pozitivně ovlivňuje mužskou sílu. Doporučuje se vyhnout se stresu, pozorovat každodenní rutinu: Jděte do postele nejpozději do 11 hodin večer, projděte se čerstvým vzduchem, než půjdete spát.
Jak rychle zvýšit účinnost
Existují způsoby, jak rychle zlepšit erektilní funkci. Jsou co nejúčinnější v kombinaci s prodlouženými metodami. Mezi nimi jsou následující:
- Ústřice, mušle - doporučeno používat 2 hodiny před pohlavním stykem;
- Scrutum Massage - stimulace produkce semenné tekutiny;
- Hořčice na nohou-udržování deset až patnáct minut;
- Kontrastní sprcha.
Všechny tyto metody se vztahují k přirozenému. Nemají žádné kontraindikace, s výjimkou specifických reakcí, například alergií na mořské plody. Je vhodné kombinovat několik přístupů pro maximální účinnost.
S diabetem
Diabetes mellitus má destruktivní účinek na krevní cévy, což negativně ovlivňuje mužskou sílu. Pro boj bude nutné normalizovat obsah glukózy v krvi, nepoužívejte zakázané produkty. Pravidelné školení, které podporuje zdraví, také pomůže proti nemoci i v intimní sféře života.
Jak oxid dusíku v těle vede k vzhledu erekce
Farmaceutické přípravky ze skupiny regulačních orgánů potence jsou založeny na oxidu dusíku. Uvolňuje mediátory z endotelu kavernózních těl, uvolňuje stěny hladkého svalstva. Díky tomu se zvyšuje přísun krve, tlak v genitáliích stoupá. Současně drogy blokují odtok krve, takže erekce trvá dlouho. Zlepšuje se nejen trvání a kvalitu pohlavního styku. Inhibitory phosfodiester zvyšují účinek oxidu dusíku.