Jak zlepšit mužskou účinnost vitamíny?

Impotence je pro každého člověka hororový příběh. Podle statistik se po 50 letech vyskytuje u 53% mužů, od 40 do 50-in 48%. Se stížnostmi na sexuální slabost pro specialistu jsou muži řešeni ve 20 i po 80 letech. V prvních stádiích si pacienti stěžují na snížení touhy, rychlé orgasmus, bolest v dolním břiše a ve varlatech. Snížení erekce a poruchy sexuální aktivity často vede muže k depresi.

Pro návštěvu lékaře musí muž „dozrávat“, někdy to trvá roky. Podle statistik se pouze 13 % pacientů obrací na odbornou pomoc. S velkými zlomy v sexu, sexuální funkce klesá a každý rok abstinence k obnovení je stále obtížnější.

Stagnace těch tajemství, která by měla být pravidelně zobrazena, vede k vzhledu infekcí, rozvoji zánětu v prostatové žláze. V důsledku toho trpí zásobování krví. Čím déle nebyly žádné sexuální kontakty, tím obtížnější je obnovit všechno.

Pohlaví je markerem společného zdraví. Hypertenze, diabetes mellitus, kardiovaskulární onemocnění, nadváha-to jsou jen některé rizikové faktory, které zvyšují šance na selhání mužů.

Předpokladem tohoto seznamu je nezdravý životní styl, nevyvážená strava, když tělo systematicky nedostává svou normu vitamínů nezbytných k normalizaci všech funkcí těla, včetně sexuálního. Je možné situaci opravit tím, že si vezmete vitamíny lékárny?

Důvody zhoršení účinnosti

Existuje mnoho příčin erektilní dysfunkce. Psychologické faktory jsou spojeny s neúspěšnými zkušenostmi a psychologickými zraněními v dětství. Reakce zodpovědné za erekci a s nedostatkem testosteronu jsou inhibovány.

Poškození vaskulárních stěn také vede k poruchám genitálních orgánů. Po tazích, srdečních infarkcích, nemocech a zraněních periferních nervů, lumbosakrální páteře, zájem o pohlaví klesá.

Špatné návyky (alkohol, kouření, drogy, systematické přejídání, zneužívání kávy a další dopingy, sedavý životní styl) mohou také způsobit porušení mužské funkce.

Mužské schopnosti pravidelného používání antidepresiv, diuretik a dalších léků se zhoršují. Ovlivnit hormonální systém a somatická onemocnění.

Mezi příčiny sexuální slabosti patří také nechráněné sex, častá návštěva vany, stres, přepracování, nespavost.

Nevyvážená strava s nedostatkem vitamínů, stopových prvků a převahou mastných produktů vyvolává depozici v cévách aterosklerotických plaků, akumulace „škodlivého“ cholesterolu.

Elektromagnetické záření, včetně gadgetů, hraje ohrožení zdraví mužů. Porušuje práci endokrinních a genitourinárních systémů. Ale problém je jiný. Virtuální svět začal nahrazovat živou komunikaci ženou na mnoho mužů. To platí zejména pro nejisté lidi s mnoha komplexy vyvolávajícími sexuální impotenci.

Pozornost by měla být věnována póze poblíž počítače: pokud sedíte po dlouhou dobu, svrhněte se a bez pohybu se v pánvi objeví stagnace krve. Pravděpodobnost zánětlivých procesů a stupeň erekce závisí na kvalitě průtoku krve v břišní dutině.

Produkty ovlivňující účinnost

Zelenina a ovoce dnes neobsahují počet vitamínů a stopových prvků, které byly před 100-200 lety. Aby muž získal svou normu, musí člověk jíst trojité porce. A životní styl většiny z nás neznamená dostatečnou spotřebu kalorií. Základem zdraví mužů je však správná výživa, a nikoli syntetické vitamíny pro muže, aby zlepšili účinnost a doplněk stravování pochybného původu. Nejprve je nutné kontrolovat používání produktů, které snižují účinnost.

• Sůl. Gastronomické pochoutky, konzervované jídlo často obsahují nadbytek. Zneužívání soli vytváří další zatížení srdce, ledviny. Hypertenze a nadměrná hmotnost jsou běžnými příčinami erektilní dysfunkce. Při přípravě nádobí je lepší spatřit jídlo již na stole, pokud je to možné, nahradit část soli kořením a kořením, které zlepšují průtok krve v břišní dutině, a proto erekcí;
• Alkohol. Sklenice červeného suchého vína a snadná večeře zvyšují zájem o intimní život. Nemluvíme o těch mužích, pro které je zřejmá volba mezi lahví vodky a ženou. Ale pro reprodukční funkci může být i nevýznamná dávka alkoholu, zejména nekvalitní kvality, destruktivní. Při plánování dětí je důležité na to nezapomenout;
• Cholesterol. Mastné plaky v cévách jsou nebezpečné nejen pro srdce: ateroskleróza narušuje průtok krve genitourinárních orgánů. Ovládání obsahu tuku v jejich jídlech byste neměli úplně opustit maso: Bez něj je produkce testosteronu obtížná;
• Káva a další energetické nápoje. Kofein stiskne produkty pohlavních hormonů. To neznamená, že bude muset být zcela opuštěna z přírodní kávy, je důležité ovládat počet šálků. Totéž platí pro nápoje s karbonovaným energií s cukrem, konzervačními látkami, kofeinem. Nesplňují žízeň a vytvářejí pouze účinek závislosti. Je nepravděpodobné, že by takový bič pro nervový systém pomohl vytvořit sexuální život.

Seznam nejúčinnějších drog pro impotenci

Od starověku se muži ve stravě mužů nazývali afrodiziaky: ořechy různých odrůd, masa a mořských plodů, sušené ovoce. Užitečná semena dýně, kopřiva, pampeliška. Z pečení by měla být dána preference žitného chleba. K posílení účinnosti se používá koktejl mléka, medu, vejců a pivních kvasinek. Nejvíce uzdravovací schopnosti jsou med, který včely shromáždily z květin orchidejí, jasmínu a major.

Vylepšil léčivé schopnosti medových ořechů a sušených ovoce. Pro rychlý efekt musíte smíchat lžíci medu se sezamovými semeny, švestkami, slunečnicovými semeny (každý 100 g). Pokud každý večer užíváte 1 polévkovou lžíci lahodnou a výživnou směs, výsledek bude za týden.

Med je úspěšně kombinován s kořenem zázvoru. Suroviny jsou smíchány ve stejných poměrech. Multiplicita recepce je 3krát denně, dávka je polovinou lžičky.

Jaké vitamíny jsou užitečné pro sexuální slabost

Mužské tělo potřebuje celý komplex vitamínů. Jaké druhy nejsou dostačující pro vaše tělo během vyšetření. Lidské vlasy v tomto ohledu obsahují řád více informací než jiný biomateriál. Je pravda, že náklady na testy vitamínů nejsou z kategorie rozpočtu.

1. Caroten. K podpoře imunity je nutný vitamin A. Zlepšuje reprodukční schopnosti. Karotin aktivuje fagocytózu, která zvyšuje produkci protilátek, které blokují pronikání infekcí a rozvoj zánětu. Většina z něj v zemědělských produktech žlutých a červených odstínů;
2. Komplex vitamínů skupiny B. Nejprve je zajímavý na toto téma v 6 a B12. Denní norma prvního je 2 mg, druhý - 12 mg. Nedostatek těchto vitamínů ovlivňuje sexuální aktivitu. Přicházejí k člověku s mlékem a koštem, zejména s hovězí játry. B1 je nezbytným zdrojem energie, který zlepšuje kvalitu spánku, aktivitu a produktivitu. Denní norma je 1,5-2,5 mg. B3 (kyselina nikotinová) je nezbytná pro normální fungování mozku, eliminuje bolest hlavy, depresi. S podobnými příznaky musíte do stravy přidat ořechy, řepu, banány, pivní kvasinky, ryby. Vitamin B 9 je nezbytný pro syntézu norepinefrinu a serotoninu - hormony štěstí, eliminující úzkost, úzkost, sebepoškození. Zlepšení studny s nedostatkem kyseliny listové pomůže sýrů, citrusovým plodům, rybám;
3. Kyselina askorbová. Vitamin C je nezbytný pro prevenci infekčních chorob, posílení krevních cév. Podílí se na syntéze mnoha hormonů (dopamin, serotonin, testosteron). Se zánětem prostaty ji lze brát s preventivním účelem. Nespěchejte, abyste běželi do lékárny: denně dostáváme kyselinu askorbovou s jablkami, růží, citrony, zelenými, cibulkou, černým rybízkem. Muž potřebuje 200-500 mg vitamínu C denně. Přebytek je stejně nebezpečný jako deficit, protože vytváří další zatížení ledvin, které by měly být přebytky;
4. Vitamin D. Energie slunce je nezbytná pro jeho rozvoj. Tento deficit zažívá nejen horníci, ale všechny občané, zejména v zimě. Vitamin zvyšuje produkty sexuálních hormonů a stimuluje sexuální zájem. Křepelka vejce, mléčné výrobky a mořské plody pomohou vyrovnat nedostatek;
5. Tokoferol řídí endokrinní systém: funkce hypofýzy, syntéza testosteronu a spermií. Vitamin E zlepšuje přívod krve do genitálií. Podle obsahu tokoferolu, semena, ořechy, rostlinného oleje, mléčných výrobků, masa, luštěnin, pečení z hrubé mouky vedou ve stravě.

Pokud muž monitoruje své zdraví, musí se nejprve postarat o správnou výživu. Kromě vitamínů, zinku, selenu, draslíku, hořčíku a dalších stopových prvků jsou pro zvýšení účinnosti důležité.

• Nedostatek zinku vede ke snížení testosteronových produktů se všemi následujícími důsledky (snížené libido a účinnost, zhoršení mobility spermií). Norma stopového prvku je 14 mg za den. Tělo přijímá zink z vajec, ryb, ořechů, pšeničných otrub;
• Selen ušetří před neplodností, zlepšuje složení spermií, zvyšuje produkty testosteronu. Stopový prvek v kombinaci s vitamínem E je lépe absorbován;
• Hořčík má antioxidační vlastnosti: zpomaluje proces stárnutí, zlepšuje průtok krve a pomáhá s nervovým vyčerpáním;
• Draslík posiluje tón krevních cév a nervového systému.

Pokud Androlog předepsal další vitamíny pro účinnost, můžete svou stravu doplnit lékárnovými komplexy.

Vitamíny pro muže ke zlepšení účinnosti - jméno

Vitamin C, stejně jako jiné vitamíny pro muže pro účinnost, je nabízen v lékárně v různých formách: tobolky, gel, prášek, dragee, injekční roztok. Existuje mnoho kombinovaných drog.

Komplexy používané ke zlepšení účinnosti mají různé schopnosti:

• Posílit tón vaskulární stěny břišních orgánů;
• Zlepšit průtok krve, zředit krev, zabránit tvorbě sraženin cholesterolu na cévách;
• Zrychlit chování nervových impulsů z genitálií do mozku;
• Stimulovat spermatogenezi;
• Posílit imunitní systém.

Je důležité si uvědomit, že stejně jako jakékoli syntetické léky mohou mít vedlejší účinky, takže je nelze brát nekontrolovatelně.

 

Výsledky interakce vitamínů a dalších léků

Není vždy vhodné brát vitamíny v komplexu, protože některé z nich jsou schopny blokovat aktivitu jiných léků. Vitaminy B se snadněji absorbují, pokud je vezmete paralelně s vápníkem. Výjimka je v 6 a 12, protože jejich současné použití vyvolává alergické reakce a další vedlejší účinky. Vitamin B 2 je špatně absorbován na pozadí užívání léků mědi, zinku, železa a vitaminu B3.

Snowstress a trankvilizéry inhibují aktivitu vitamínů skupiny B při léčbě vitamínů a jiných léčiv k pozorování intervalu nejméně 3 hodiny po užívání vitamínů, jinak je absorpce obou z nich narušena.

Špatný sex je vážné rodinné problémy. Neregulační sexuální život vede k anorgazmii u žen, stagnaci krve v pánevních orgánech a přistoupení zánětlivých procesů až do problémů s rakovinou.

Pohlaví je dobrá prevence kardiovaskulárních onemocnění, prevence rakoviny prostaty, chronickou prostatitidou, silné přírodní antidepresivy, svalové relaxant a pilulky na spaní. U neuspokojené osoby v práci i v životě neustále roste kus nevyřešených problémů.

Pro muže v každém věku je důležité řídit jeho sexuální život. Sexuální zdraví je nedílnou součástí obecného zdraví, kvalita života jako celku závisí na jasu a pravidelnosti intimních vztahů. Léčba erektilní dysfunkce se neomezuje pouze na běžnou techniku vitamínů a minerálů, neméně důležité je to, co se děje v ložnici. Ukažte fantazii a všechno bude fungovat.